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眠れない(橋本病です)
不眠症とは違うのですが、なかなか決まった時間に眠れません。
なので起きる時間もまちまちです。
説明が難しいのですが、1日30時間あれば規則正しく生活出来るような感じです。
毎日寝る時間と起きる時間が徐々にズレていきます。辛いです。
でも睡眠薬には頼りたくないです😞
どなたか良いアドバイス、または同じだという方よろしくお願いします。
No.582917 08/03/05 04:13(悩み投稿日時)
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３さんありがとうございます😌
レタスやタマネギ初耳です！タマネギやってみたいです✨
良ければ睡眠薬の名前教えてもらえますか？
前に一度だけ病院から処方されたのを飲んだのですが効きが悪くて口が次の日の夜中まで苦くて大変でした😣
友人からは合う薬見つけるまで変えてもらうのがいいよと聞いたのだけど不安で😅
５さんありがとうございます。
橋本病の治療してます😄
甲状腺の病気は不眠になるんでしょうかね💧
今は仕事をしてないのでプレッシャーは無いのだけど眠れない起きられないでだらしのない生活です😞
次に病院行ったら相談してみようかな😓
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