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捻挫を早く直す方法

回答5 + お礼3 HIT数 9714 あ+ あ-

ひまわり（ 24 ♀ KvUyw ）
08/04/11 13:57(更新日時)

捻挫の経験者の方教えて下さい。
先週の金曜日の勤務中、階段から落ちてしまい歯を折り、唇を切ってしまう怪我をしました。
その際足もやはり、打撲していました。痛みが酷くなかった為、勤務を終え夜に念の為腫れ気になった為病院に行きました。骨に以上は無く安心してたのですが、昨日痛みで歩く事が出来ず病院に行きました。
やはり足を冷やしなるべく動かさず、安静にするしかないと松葉杖を出されてしまいました。
しかし明日から仕事の為、悩んでます。痛みは大分引いてきたのですが、やはり足を使っていたら治らないですか？
ホテルのフロントで働いている為、松葉杖・安静は正直厳しいです。何か良い方法があったら教えて下さい。宜しくお願い致します。

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No.634618　08/04/10 23:06(悩み投稿日時)

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No.5 08/04/11 08:48
お礼

>> 4 お礼が遅くなって申し訳ありません。
やっぱり、捻挫って癖になるんですね。私もここまで酷いのははじめてですが、多分癖になってるんのか割りと多いです。今出勤途中ですが、土踏まずの所までしっかり巻いてきました。👠がやはりはいりませんでした。足の為もあるので、今日はペッタンコの黒い靴で上司にお願いしようと思ってます。ありがとうございました。

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No.7 08/04/11 13:54
お礼

>> 3 私は数年前にヒザを捻挫しましたが、途中で無理をしたために完治に10ヶ月を要しました。関節を覆う靭帯は血流が少ないので、修復には時間がかかり… お礼が遅くなっちゃって申し訳ありません。
やっぱり長引いたら困るので、程々に動く様にして、痛みが酷い時は素直にお願いをしようと思っています。ありがとうございました。

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No.8 08/04/11 13:57
お礼

>> 2 湿布で冷やして、固定具でしっかり固定。あとは安静にする。固定具については医療機関で購入しました。私自身最近捻挫をしまして、四日間程仕… お礼が遅くなりました。申し訳ありません。仕事もなのですが、私自身クラシックバレエをやっているので長引くのはこれ以上困るので、足はしっかり固定をしてなるべく、動かさない様にしています。ありがとうございました。