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私毎日何やってるんだ。情けない😢
鬱病って最悪です。 今までできていたことができなくなる😠 家事がおろそかになってしまいいつも旦那に叱られてばかり、人に会うのも嫌になってしまい買い物混まない時間帯、セルフレジに行ってしまう私、いつも誰とも会話しないから子供とも口数少ないからいざ学校の授業参観、懇談会で話する機会があるとしゃべりたいことはたくさんあるのにうまくしゃべれない。 他の親から馬鹿にされてるように感じる😠 昨日はなにげなしに人参の皮向いて何作るんだっけ？となってしまいメニュー浮かばずメールで妹に相談、毎日何やってるんだ。子供はおとなしい性格でクラスになじめないけどまじめに学校行ってる。旦那は嫌な仕事に生活の為と頑張って働いている、私情けない😢 なんで鬱なんかにかかったんだろう😠私なんか離婚して旦那がいい奥さん見つけて子供可愛がってくれる人がいたらそのほうがいいのかも？あ～もう疲れた。
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主さん そのように思わないで😣 いつか 心軽くなる時がくるよ😃
私も鬱になって数ヶ月です😃
買い物も行けない、あれも、これもしなければならない事なのにできなく 明日しよう。明日しよう…とずるずるとなったりしています。
そこで 考えました。😃
今日は、朝から洗濯できなくても、夜に干す事になっても １日の内で洗濯のみ 明日は掃除機のみかけよう。又は 夕食を作ろう。 又は 今日は頑張って 買い物に行けたけど 作る気がないから、明日 作ろう。 そんな感じです。 ご飯出来ない日は 冷凍食品や弁当の配達をしてもらったり して 何とかやりこなしている感じです。😃
今日はまだ 朝から起きて子どもを学校に行かしているんだけど パジャマのままで ゴロゴロしています。😁
子どもが学校から帰ってくるまでに着替えたらいいか…とおもってね😁
後 私も何を作る予定だったけ❓となります。 ３日分の献立をメモして冷蔵庫に貼っています😃
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