注目の話題: 語尾に「知らんけど」って言ってくるのって何なんですか。ウザいからやめてとハッキリ言ったら深い意味はなく、口癖になってしまってるからと言うのですが、; 楽しいことだけ参加は許されませんよね？職場の人との同期先輩合同飲み会があります。ただ、私はGW前からパニック障害で外出が怖く、仕事に行けていません。; あなたが娘の立場ならどう思いますか？母親ですが、娘（３９歳・独身・１人暮らし）がもう１０年近く音信不通で心配です。現在の住所は教えてもらっていないのです

もう食べていいですか…

回答15 + お礼7 HIT数 3137 あ+ あ-

匿名希望（ 25 ♀ ）
08/06/22 02:01(更新日時)

起きたら自分で作ったオカズをよく噛みながら食べ(ご飯類なし)…夕飯はダイエット食品のドリンク250mlを１杯…間食はガムで我慢起きるのが遅いので作ったものは朝兼昼食です。

お腹が空いてたまりません…摂取カロリーが今までからガクンと落ちたので、いわゆる飢餓状態💧

彼氏が目の前でお菓子を食べ…その光景に何度も誘惑に負けそうになり…

今もお菓子を食べてやろうかと…でも誘惑に負ければリバウンド…
でももぅずーっと常に何か食べたい何か食べたいと欲求が…あります…💧

もう食べちゃっていいですか！？

誹謗中傷はいりません…

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No.701940　08/06/20 17:36(悩み投稿日時)

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No.3 08/06/20 17:59
お礼

>> 1 うん、不規則な生活だからダイエットになってないから食べていいんじゃない？返事ありがとうございます
自分でもこれじゃダメだとはわかってるんですが…でも返事頂けたことでなんだかホっとしました…ありがとうございます

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No.4 08/06/20 18:04
お礼

>> 2 健康てきな食事と運動。食べたら筋トレです☆ しっかりバランスよく食べて綺麗になにましょう！お返事ありがとうございますそうなんですよね…運動と食事頭ではわかってるんです…でも来週急遽人と会う約束が出来てそれまでにはなんとかしたいんです😢

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No.7 08/06/20 18:20
お礼

>> 5 無理な食事制限は、筋肉が落ちて、痩せにくく太りやすい体質になりますよ💦 きっと、ちょっと食べたらすぐに体重戻ると思います😣💦 せめて、朝… お返事ありがとうございます元々固太りなこともあってなかなか痩せないんです…今のままじゃ余計に痩せにくくなっていくのもわかってはいます😢でも時間がないんです＞＜ …けど…頭おかしくなりそうだから今のダイエット諦めて普段からの意識づけで地道に頑張ろうかな…

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No.8 08/06/20 18:24
お礼

>> 6 ダイエットしていらっしゃるなら、逆効果ですよ？リバウンドで前より太る可能性もあります。規則正しい生活とバランスの良い食事と運動で、１か月に体… お返事ありがとうございます今の状態をあと８日間やったら今止めるより更に大きくリバウンドしますよね…
８日間じゃ今頑張っても殆ど変らない…ですかね…

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No.11 08/06/20 18:59
お礼

>> 9 再レスです。人に会う予定があってのダイエットなら、リバウンドも心配ですが、顔色が悪くなったり、やつれた感じになって、相手に心配をかけてしまう… 再レスありがとうございます😭
そうですよね…今なんか、外歩いてきただけでヨタヨタしまいました…前はそんなことなかったのに🙈
ちょっと考え直して工夫してみます…😢

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No.12 08/06/20 19:09
お礼

>> 10 急いで痩せたいなら、７日間燃焼ダイエットしてみたら⁉ ネットで調べればやり方出てくるよ💡 急いでないなら、私も今ダイエット中だけど食べない… お返事ありがとうございます😭
今ネットで調べてみました🙌前に一度やったことがあった様な…でも彼氏に怒られてやめてしまった様な…

もう一度再挑戦するかちょい考えてみます😢