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腰痛持ち🏥
腰痛持ちでも出来る
体力を必要としない仕事、適度に立ったり座ったり出来る仕事ってあるでしょうか?
最近 飲食店で仕事を始めたのですが初日で腰を痛めてしまい歩けなく 仕事場の人にも呆れられてしまいました😭
今までも年に40日は腰痛で休んでしまっています🏥
自分の 体が嫌になります😱
同じ腰痛持ちの方‼
アドバイスよろしくお願いします🙇
No.752892 08/08/15 14:58(悩み投稿日時)
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1ですが、私は3さんと同じ職業です。介護で腰やられました。整体通ってますが、人に別の病院を紹介されたので来月行きます。コルセットは腰痛予防にもなるので痛くなる前から自分の腰を守るためにしてください。
あと整体や整形外科で原因や日常生活で気をつける事 体操など教えてくれますよ。腰痛だから出来ないとか、腰痛でも出来る仕事とか腰痛を言い訳にせずに 腰痛とうまく付き合っていくしかないんですよ😔
その為には何が原因で腰に痛みがあるのか?など自分のカラダを知る必要があると思います。自分のカラダを知れば対策って出来ますからね😃
確かに腹筋を鍛えるといいとは聞きますね、私は腰痛もちと言うより、椎間板ヘルニアですので、腹筋がよいと言えども過激には、できないので、できる人が、うらやましいです
医師は仕事もリハビリのうちだから無理のない職種なら!と言われました
ですからデスクワークや介護関係は私、個人の考えでは、しないようにしています
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