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過敏性腸症候群を治したい
はじめまして。私は過敏性腸症候群で悩んでいます。２年前くらいからなんですが、以前はそれほど酷くなかったのでたいして気にしてなかったんですが、最近酷くなってきてしまい…朝は絶対痛くなるので学校に行くのが鬱だし、授業中もよく痛くなるので常に不安で…これから模試なども増えるし、大学進学を考えてるので保健室にばかり行くわけにもいかない、学校を休むのも以っての外で(><)早く治したいのに改善の兆しが見えません。薬は服用してるんですがあまり効かないし、薬がなくなったときに貰いに行くのも鬱です(><)良い改善方法や、ストレスを溜めないコツなどないでしょうか？
No.893650 09/01/27 22:07(悩み投稿日時)
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私もです
私は十年ぐらい‥
私がしているのは骨盤を締めたり
腹筋1日50回
夜散歩1時間
後は 神経質な性格
ネガティブな性格を変える事
難しいですけど‥
やっぱり 治るんだ😭!ってきっかけが 主さんにもあれば‥いいのですが
後は 私はご飯がまったく噛めないので 二年前から歯列矯正、今年顎の手術が待っています。
この手術にかけています。
噛み合わせも
自律神経に関わっているそうですよ
後は 骨盤も!
私は主さんを応援しています。
少しでも 希望がもてますように‥。
- << 2 コメントありがとうございます(><) 10年ですか…長いですね😭 本当やっかいですよね…;; 骨盤を締めるのやってみます。 腹筋を鍛えるのはいいんですね😲 できることから試してみます！ やっぱり腹痛の主原因はストレス や緊張みたいなんですよね💧 できるだけ神経質にならないように 前向きに頑張ってみます(><;) 応援ありがとうございます😭 手術が無事成功するよう祈ってます。 親を含め周りの人はなかなか理解 してくれないので、嬉しいです><
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