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悩める人( 42 ♀ )
09/02/16 20:57(更新日時)

激肥りにダイエットを決意‼体重 体脂肪内臓脂肪 BMI 皮下脂肪骨密度、基礎代謝などすべてを計り、バランス良い食事を心掛けていますが…今までが暴飲暴食だった為に、どうしてもお腹がすいて胃がキリキリします(>_<)このキリキリはどうしたら良いでしょうか❓

No.921526 09/02/16 05:44(悩み投稿日時)

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No.2 09/02/16 20:57
通行人2 ( 30代 ♀ )

ダイエットの空腹時にはミネラルウォーターを飲みます。
お水飲んで胃痛はありませんから。

No.1 09/02/16 11:00
河野夢子(仮) ( qSALw )

牛乳飲むといいですよ。

空腹で胃が痛くなったとき、私はデミタスカップでホットミルクを飲みます。

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