注目の話題: 旦那の責任感の無さに呆れてます。結婚して15年。授かり婚で子供3人、36歳の旦那がいます。同じ職場で私が一つ上。年下、結婚時旦那が若いこともあり私が基本; 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline; <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住

これは停滞期😥？

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悩める人（ 22 ♀ ）
10/01/10 08:51(最終更新日時)

先月の中頃からダイエットを始めました✨

内容は…

・３食きちんと食べる
・朝晩１杯の水を飲む
・よく噛む
・間食なし
・腹筋+背筋+スクワットの筋トレ(約30分)
・入浴30分
・自分なりのコアリズム(約1時間)
・夕食３時間以降に寝る

↑これらをやって先週までに２キロ痩せました。

しかし先週から全く体重が変わりません😥

朝は快腸で、早寝早起き生活です☀

上記にあげたメニューは毎日怠らないようにしてます💡

体重が変わらないのは停滞期だからでしょうか💦？

またその場合期間はどれ位で、対処法はありますか😠？

色々ぐだぐだ書いてすみません🙇

ご意見よろしくお願いします✨✨✨