減量成功された方教えてください

回答7 + お礼7　 HIT数 2274 あ+ あ-

悩める人（ 47 ♀ ）
10/10/24 02:06(最終更新日時)

40代後半で減量成功された方いらっしゃいませんか？152ｾﾝﾁ57ｷﾛです。7ｷﾛも太ってしまい今努力はしてるけどなかなか痩せません😓珈琲ﾌﾞﾗｯｸ飲めないし今まで乳製品やお菓子、肉料理が好きでした。太るのは当然ですよね！余りにお腹がみっともなく減量始めましたがなかなか…年齢的にも新陳代謝が落ち痩せにくいと解っていますが、どなたか成功された方いらっしゃいましたら教えてください。ちなみに運動は仕事が不規則でなかなかできませんが合間を見て身体は動かすようにしてます。長文すいません！