注目の話題: レストランのお会計の時、2人で5000円と言われ、どう考えても3000円くらいしかたのんでいないので店員さんに質問したところ注文ミスだったようでした。運ばれた料; 以前、報われない人生に疲れ、この掲示板で相談して起き上がれなくなり自死を覚悟した者ですが、ふいの来客（友人）により助かってしまいました。退院してから課長; 実家の母に、夫が趣味で旅行に出かけたことを話すと「暇だからじゃない？」「他にすることがないからでしょう」と言います。いえ、趣味は専門性が高いものですしお金もかか

30過ぎの体重増加はキツイ😭

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悩める人（ 33 ♀ ）
11/07/29 08:46(最終更新日時)

今ダイエット中です
161㌢の56㌔💦

１年間で11㌔太ってしまいました😔
お菓子は嫌いで甘いものは、食べません
大好きだったお酒も辞めました
朝は、しっかり食べて
昼抜き、夜はサラダのみ
骨盤体操
レッグマジック
腹筋など毎日します
ウォーキングもしてます
でも痩せない➰
最近気がついたのですがいつ触っても、お腹が冷えて冷たいです
あと不正出血も毎月あり出血前は、腰痛が酷いです（不正出血に関しては
どこの🏥に行っても体質ホルモンのバランスと言われます）
⬆これは何か関係しているのでしょうか😢
どんどん体重が増えていきます
助けてくださ😭