六歳の肥満児について

息子は年長で
１２３㌢
３８㌔
あります。
筋肉質デブちゃんです。
主に炭水化物の摂りすぎです。
私が不在時に同居義父が何度注意しても息子が欲しがる分だけ
うどんやインスタントラーメンや菓子を必要以上に与え（一歳から）
私たちに報告してくれないのに
肥満はあんたらのせいだろ…って💧

朝夕飯は
なるべく手作り野菜ジュースを飲ませてから食事をさせています

ご飯の量を減らせます
あと一時間ウォーキングを一緒にして
最近顔の輪郭がスッキリしてきました。

同居解消したいけど家族の介護の世話もあるのでなかなか難しいです。