女性の方お願いします

再です。

多い時は、『出た』と思ったらすぐお手洗いへ行き交換、大小関係無く１時間置きに必ず１回交換、少なくなってきたら、例えば、２時間置きに交換、もちろん汚れたと感じたら交換です。

身体がだるくてだるくて、つらく面倒だと思うかも知れませんが、排泄したり交換するとすっきりしますし、なるべくゆったりローペースで過ごし、身体は冷さず、けれどその週だけは普段よりお手洗いを意識しながら生活してみてはいかがでしょうか？。

すでに実践されている場合は、お力になれず、大変申し訳ございません…。