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30代女の食事

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通行人（ 31 ♀ ）
13/01/19 23:23(最終更新日時)

同年代の方に聞きたいのですが、

食事の量はどれくらいですか？

朝はバナナ二本程度。

昼は食パンなら5枚切り全部食べます。その後にドレミチョコレートお得用を1袋とアイスクリーム。

夜はご飯1合とオカズ。デザートに団子など、
鍋なら3人前くらい食べてしまいます。

水は一日2リットルくらい。

今は150センチ、46キロ体脂肪率20％でこないだプチ人間ドックを受けたのですが、健康そのものでした。

先生に食事のことを聞くのを忘れてしまいました。健康だからいいかなと油断してました。

これは結構たべる方ですか？周りから肥満になってもいいくらいの量と言われますが、お腹が空いて空いてたまりません＿|￣|○

いまは彼と同棲をしており、仕事はしてなく家事をして、スポーツジムに週に2回くらい言ってます。

胃下垂ではないです。

生理不純でピルを飲んでますが、飲んでない時は41キロくらいでした。最高太った時は63キロです。中学の時でそれ以来48を超えたことはありません。

このまま行けばとしと共に太るのかな、、また食欲は減るのでしょうか？