注目の話題: 子供の担任の先生がイケメンです。この前個人面談あり、楽しみにしていたのですが、初めて話してみた感想は、姿勢が悪く猫背で、話し方もぼそぼそ小さい声で話すの; 損な性分をしています。自他共に求めるまじめな性格で、自分のできることは何でも精いっぱい頑張ろうとしてしまいます。働くうえで、「うまく手を抜く」ができません。; ネットで知り合った友人が、余命宣告されていてもう長くないらしいです。（個人情報になるので病名は伏せます。）遠方なので面会にいくのは難しいです。なので、友人を

消化にいい料理を教えてください。

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悩める人（ 26 ♀ ）
13/08/23 19:44(最終更新日時)

先週末に腸炎になってしまいました。
腹痛はよくなってきたんですが、食べると腹痛がぶり返してきてうまく食事がとれません。

おじや、うどんを作って食べていますが飽きてしまいました。
それに、栄養が足りないようで体力がなく、あまり時間をかけた調理ができません。
野菜をとったほうがいいのでしょうが、刻んだ野菜をおじやに混ぜて食べるばかりです。
炭水化物ばかりとっています。

おじや、うどん以外で、消化がよくて、栄養がとれる簡単な料理はありませんか？
おなかは空いてるんですが、食事が楽しくなくなってきました(;_;)

冷たいもの、乳製品は確実に痛くなるので食べていません。
料理が得意な方教えてください。
よろしくお願いします。