過食嘔吐経験者の方…

ありのままの自分でいい

作らなくていい。

あなたは、あなたのままでいい。

過食するのは、

体があなたを守るために、してること。

栄養足りなくなってるから、

必死に食べものを食べるよう、
指令を出してる。

だから。

もう嘔吐なんかしなくていいから、

体が望むままに、食べてみたら？

栄養いきとどけば、

過食はしなくなる。

一日中、食べ物の事ばかり気にしなくてよくなるし、

普通の人がお腹いっぱいになり
満たされる量で、

あなたも、普通に満たされるようになり、
食べなくても大丈夫になる。

目指すは、普通。

普通にして、普通に満たされる事。