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腰痛治っても背伸びはダメなもの❓

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働く主婦さん（ 47 ♀ ）
14/02/06 19:39(最終更新日時)

ぎっくり腰などで、腰を痛めたことのある方、治ってからでも、背伸びなど腰を伸ばすと、また腰の痛みって、再発しますか❓

義母は腰は曲がっていないのですが、腰を伸ばすとまた、腰痛になったら困る。と言います。

私自身、ぎっくり腰になったことがありますが、整形外科で、背伸びの運動をするように言われました。
それから何年もぎっくり腰にはなっていません。

整形外科の先生の考えや、腰痛の原因、筋肉の量…。などで違うのでしょうか❓

高いところに鍋などを乗せると、激怒します。

背伸びって、ダメなものなのでしょうか❓