注目の話題: 旦那の責任感の無さに呆れてます。結婚して15年。授かり婚で子供3人、36歳の旦那がいます。同じ職場で私が一つ上。年下、結婚時旦那が若いこともあり私が基本; <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住; 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周

全身の凝りをどうにかしたい！

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悩める人（ 22 ♀ ）
14/04/06 14:52(最終更新日時)

最近、冷えと立ち仕事と姿勢の悪さのせいか
仕事が終わると全身ガチガチに凝ってる感じがします。痛くて辛いです。
肩、腰、お尻、腕。。
ストレッチやマッサージを自分でしてみますが、痛みは和らぎますがスッキリしません。
あと半身浴もしてます。
他に効果的なものはないでしょうか。
姿勢をよくすればだいぶ楽になるのかもしれませんが、仕事で使う台が低く、足を開いても屈んだ状態になってしまいます。
筋肉は普通にある方だと思います。
マッサージにいくしかないでしょうか。