鬱が嫌でなりません。鬱でお風呂に入れず外出も難しい状態です。他にもパニック障害、統合失調症、視線恐怖症、不眠症、対人恐怖症です。買い物にも病院にも行けない状態で

アーユルヴェーダのシローダーラというおでこにオイルを垂らす治療をご存知でしょうか。
以前日本でのアーユルヴェーダ第1人者のお医者様が生存していた頃、ハタイクリニックでは20回から25回のシローダーラで重度の鬱も改善した例を持っています。今はホームページにその記載はないかもしれませんが、何人も助けていたのを記憶しています。
シローダーラをするには全身のオイルマッサージが前処置として必要なので、安くはありませんが、試す価値があると思います。