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最近すごくイライラすることが多いです。友達から冗談とはいえクズと言われたり人…

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匿名さん
17/01/26 21:32(最終更新日時)

最近すごくイライラすることが多いです。
友達から冗談とはいえクズと言われたり人間じゃないと言われたりしています。私の性格もあるのでしょうが、初めは笑っていたけど最近これが本当にストレスになってきています。言いようのない怒りを覚えています…。親や家族にイライラするとか言ってもなんでお前がイライラするん。一番楽だろとか言われます。確かにちっぽけかもしれないですけど私にとっては大きいのです。心が休まる時がありません。
物に当たりたくないし人にも当たりたくないので、他にストレス発散できる方法ありませんか…？あったら回答お願いします…。

17/01/23 22:23 追記
解決方法募集してます…！