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30歳男で人間関係が苦手です。学生時代にいじめを受けてから、人と接するのが怖…

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匿名さん
17/01/24 16:52(最終更新日時)

30歳男で人間関係が苦手です。
学生時代にいじめを受けてから、人と接するのが怖くなりました。
今はフリーターで、職場の人とは業務上の話だけしていてそこまで問題はないです。
しかしその状況に甘えて職場と家の往復するだけの生活で、プライベートでは家に閉じこもって活動をしないまま30歳になってしまいました。
2､3年前まではそれでもいいやと思ってたのですが、ここ最近になって自分の人生があまりに味気ないもので寂しいと思うようになりました。
今からがんばって人生を豊かにしたい、友達や彼女をつくりたいと思うのですが、人と対面すると今までの人生経験のなさから劣等感を感じてしまい、思うように話せません。
この状況から抜け出すには、まず何をすればいいと思いますか？