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パニック障害(嘔吐恐怖症) パニック障害は10年ほど患っていましたが、原因がわ…

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匿名さん
17/03/31 22:34(最終更新日時)

パニック障害(嘔吐恐怖症)
パニック障害は10年ほど患っていましたが、原因がわからず結婚して嘔吐恐怖症だとわかりました。
カウンセリングや行動療法もしました。
いざ場面にあうと、体が勝手に冷や汗をかき心臓が爆発しそうになり、震えて耳を塞いでしまいます。
結婚してから今まで10回ほど介抱しましたが自分もパニックを起こしながらな姿が情けないです。

カウンセラーの人は吐くのは誰だって嫌だよ？私も嫌なんだよ、と言われましたが片付けるのが嫌とかそういう次元じゃなくて世の中で一番怖いことみたいに強迫観念に囚われるんです。
わかってはいるけど、体が怖いと勝手に判断してしまいます。

旦那が命には別状のない手術で全身麻酔をしたところ激しい吐き気嘔吐をしました。声がフロア全体に響くほどで
わたしは側にいたり離れたり結局は看護師さんに任せたほうが多かったです。
苦しんでいるのに辛いのに
私は最悪な人間です

どうしたら克服できるでしょうか