自分の気持ちをコントロールできるようになりたいです。高校生です。先日、先生から「…

回答6 + お礼4　 HIT数 822 あ+ あ-

匿名さん
17/04/28 08:09(最終更新日時)

自分の気持ちをコントロールできるようになりたいです。高校生です。先日、先生から「思ったことを何でも口に出すのはやめた方がいい」と言われました。理由をきくと「イラつくから」だそうです。今日も、友達から同じようなことを指摘されました。私自身、思ったことをいい事でも悪い事でもすぐに言ってしまう性格なのは分かっていて、直したほうがいいのは分かっているんですが、どうしたらいいのでしょうか。なんとなく、考えてからものを言えばいいとか、言い回しを考えるとか、そういうのは分かるんですが、自分の言いたい衝動みたいなのを抑えられないので、そちらを制御するような方法を教えていただきたいです。
分かりづらくて申し訳ありません。
板の種類がわからず、その他にしています。スレチだったらすみません。