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昨年の春に生まれ育った北海道から東京に上京して来ました。初めて迎えた夏、…

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学生さん（ ♂ ）
17/06/14 14:00(最終更新日時)

昨年の春に生まれ育った北海道から東京に上京して来ました。

初めて迎えた夏、恥ずかしいのですが、経験した事の無い暑さに、熱中症で倒れてしまいました。

北海道の夏は湿度が低く、特に私が住んでいた地域は気温30℃を超える事はまず無いので、東京の熱帯のような蒸し暑さには驚きました。
こんなに暑いなんて知らなかったんです。

今年の夏は熱中症にならないように気を付けたいのですが、どんな対策が効果的でしょうか？