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足の捻挫を早く治す方法おしえてください。また、以下の感じだと何日で治りそうですか…

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匿名さん
17/07/27 22:09(最終更新日時)

足の捻挫を早く治す方法おしえてください。また、以下の感じだと何日で治りそうですか。今から早く治す処置をしたら何日で治りそうですか。
昨日左足をひねって捻挫しました。７月31日に友達とディズニーランドに行くのですが、キャンセルしてしまうと迷惑もかかるし、キャンセルしたくありません。
昨日捻挫したときの応急処置として、とりあえず冷凍庫で保管していた凍らせてもやわらかい保冷剤に薄い布を巻いて、患部に当てておきました。塾の時間の関係で十分ほど冷やし、そのあとしっぷをしておきました。
今日、整形外科で診てもらったところ、骨に損傷はなく、ナントカが損傷して痛い状態と言われ、完治するのに2、３週間と言われました。治療法は、しっぷ、飲み薬、サポーターのゴム布みたいな長細いものを巻いてもらいました。（つけ外しは可能のやつです）
今は保冷剤を患部に直にあて、サポーターをきつく巻いておいています。保冷剤はぬるくなったら変えています。