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仕事で小さなミスが多くて困っています。怒られたことを次の日にやってしまったり…

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匿名さん
17/09/24 02:52(最終更新日時)

仕事で小さなミスが多くて困っています。
怒られたことを次の日にやってしまったり、
前出来たことが出来なかったり。
その時は反省するのですが私は深く考えすぎる癖があり、反省が続くと鬱になってしまい死にたくなったり、仕事を辞めたくなります。
なので、その時だけ反省し、反省から気をつけるに切り替えて仕事をしています。
ですが、なかなかうまく行きません。
どうしたらいいでしょうか。