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機能不全家族の中で育ち、高校3年生の時にうつ病を発症しました。精神科に通い続けて…

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学生さん
17/12/03 23:10(最終更新日時)

機能不全家族の中で育ち、高校3年生の時にうつ病を発症しました。精神科に通い続けて今年で8年目、お蔭様で医師、カウンセラー、彼氏に恵まれなんとか学校に通っています。うつの記憶障害が治りきっておらずなかなか勉強がはかどりません。学校では病気のことを理解して貰えず先生や先輩からのプレッシャーがキツイです。無表情だったり、もとの性格が結構ポジティブで焦りがないように見える為か、同期から嫌味を言われて凹みます。認知の歪みが酷く、人間関係を作るのも下手くそです。どちらかというと無口。自傷癖と希死念慮があります。
皆さんはうつやメンタルの不調をどうやって乗り越えましたか？
周囲になんて説明し、どうやって自分の居場所を作りましたか？