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乗り物酔いを克服する方法はありますか？知る限りでは三半規管を鍛えるのが一…

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匿名さん
18/02/19 23:24(最終更新日時)

乗り物酔いを克服する方法はありますか？

知る限りでは三半規管を鍛えるのが一番良いらしいんですが、よくわかりません。
子供の頃から乗り物酔いをし、車、電車、バス、船、飛行機など、酔います。
当方田舎で生活しているので、乗り物がなければ生活するのは不可能です。

今の対策としては、
空腹では乗らない。
空腹で乗ったとしてもそうでなかったとしても飴などを舐めて匂いで酔うのを予防する。
乗り物に乗る場合で座席に座れる場合は、すぐに目をつむり寝る又は眠れない場合はそのまま目をつむっておく。
携帯、本など文字があるものは見ない。
近くで読んでる人がいる場合は、すぐに別の方角へ目を向ける。

です。

酔い止めはずーっと飲んでると効かなくなると思いますし、内臓とかにはよくないと聞くし、更には眠くなる作用がある酔い止めもあるので今はあまり飲んでません。
ですが、乗り物酔いの中で船酔いが一番酷いのと、長時間乗る場合（2時間以上）の時だけ酔い止めを飲んでます。

乗り物を酔いを克服した方、乗り物酔いの克服方法をご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。

ただし、一時的な回避方法や酔った後の対策？みたいなものはいりません。