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人見知りの治し方が知りたいです。恥ずかしながら、高校生にもなるのに人見知りが…

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匿名さん
18/04/25 21:25(最終更新日時)

人見知りの治し方が知りたいです。
恥ずかしながら、高校生にもなるのに人見知りが激しいです…
店に行くときも、汗を吹き出しながら、は、はいっとか変な声で言ってしまったり、店を出てから笑顔を忘れていたことに気づいたり。。。
絶対挙動不審に見えてるな、て分かっているけれど、初対面だと緊張してまうんです。今日も先生に、病院に行っていて授業に遅れることを伝えに行ったときとても緊張しました。
ガンとかだったら嫌だなーと思ったんですけど、全然大丈夫でした！！
とか必死にコミュニケーションとろうと思ったのですが、変な生徒だというイメージついてるかもしれません…
これから社会にでていろんな人と接する中いつまでもこんな風だと生きていけないので、緊張せず話せる力をつけたいです。
アドバイスお願いします。