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かなり前から精神的にしんどいときに、自動思考なのか妄想なのか空想なのか解離なのか…

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匿名さん
18/06/11 23:37(最終更新日時)

かなり前から精神的にしんどいときに、自動思考なのか妄想なのか空想なのか解離なのか？
悲劇のヒロイン欲求？注目や心配してほしい？構って欲しい？なんなのか分かりませんがそういうストーリーが浮かびます。場面として映像としてです。声もリアルではないけど喋ってます。
過去の場面もそういう風に書き換えられて浮かびます。
こういうこと言われたらどうしようかとか起こったら？不安や心配なことが反映されてることもあるし、イライラやこういう場面が起こったら私がこういう風に言うだろう、態度をするだろう的なストーリーだったり色々です。それにより精神が揺れたり不安定に。でも、面談短いし言う時間ありません。私は何か病気？