注目の話題: 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline; 旦那の責任感の無さに呆れてます。結婚して15年。授かり婚で子供3人、36歳の旦那がいます。同じ職場で私が一つ上。年下、結婚時旦那が若いこともあり私が基本; 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周

私は今、理不尽な出来事を思い出して怒っています。しかし、あえてここでは具体的…

回答2 + お礼0　 HIT数 223 あ+ あ-

匿名さん
18/07/21 02:17(最終更新日時)

私は今、理不尽な出来事を思い出して怒っています。
しかし、あえてここでは具体的に出来事について書くことはしません。
その出来事そのものというよりは、理不尽な出来事に対しての怒りについて悩んでいるからです。
正直なところ、この文章を書く直前まで心理的にはキレていました。
（人や物に当たったりはしていません。）
部屋で一人で心の中で許せない許せないと呟いていました。
これからの長い人生で、理不尽なことは数えきれないほど出てくると思います。
その度に怒りの感情に振り回されずにいるにはどうしたら良いのかと考えています。
そもそも怒らずに済む方法はあるのでしょうか。
強烈に理不尽な出来事ほどその時だけではなく何度もフラッシュバックします。
その度に長い時間怒りの感情を持つことは損だと思います。
理不尽なことをされても気にならないくらいの価値観に変えるしかないのでしょうか。
しかしそれは容易なことではないのだろうと思います。