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恋愛ではなく執着心を断ち切る方法を教えてください。気になっている人がいたので…

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匿名さん
20/02/10 16:13(最終更新日時)

恋愛ではなく執着心を断ち切る方法を教えてください。
気になっている人がいたのですが2人で飲みに行った後に実は彼女がいると言われました。
知らなかったので手を繋いでキスまでしました。
罪悪感で泣きながら帰りました。
その人とは1年くらい友達関係で毎日LINEするとかいうわけでないのですがいて当たり前の存在というか心の拠り所だったので喪失感が半端無いです。
彼女がいるのでこれから会う気もありません。
でも自分の中での恋心というより執着心が邪魔をしてなかなか前に進めません。
執着してしまうこの気持ちは消すことは出来ないでしょうか？