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モラハラの後遺症について悩んでいます。 1年程前にお別れした男性はモラハラ気質…

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匿名さん
20/02/29 00:48(最終更新日時)

モラハラの後遺症について悩んでいます。
1年程前にお別れした男性はモラハラ気質でした。

彼からのダメ出しが日常的になっていて、私はいつも彼からの査定にビクビク。
私にすべて責任がある、私がダメなヤツだからアドバイスしている、というのが彼の理屈で、口答えをすれば火に油を注ぐ結果になりました。
私は嵐が過ぎ去るまでジッとしているしか対処できず、聞き役に徹していました。
今振り返ってみると、もう恋人同士と言う関係性はなく主従関係ぽくなっていました。
別れればよいのに、その時は彼のことを、私を律してくれる人として尊敬すらしていました。

そんな彼が急に何が起こったのか、音信不通になりました。
全く何の説明もなく、連絡をよこさなくなりました。
私からは連絡することはないので、そのまま1年が経とうとしています。

彼とお別れした時は、逆に身軽になり、ほっとしたくらいの気持ちになったのですが、あれからずっと彼が私に投げかけたダメ出しが頭から離れず苦しくなります。

彼が優しさを失ったのは私のせいだったんだろうか、私の何がいけなくて無言のまま姿を消したのか・・という疑問と戦い続けてしまうのです。自分でも嫌なのに。

友達にも相談してみましたが、逆に未練があると勘違いされお説教を受けたり、終わったことだから考えても意味なし！と叱られてしまいます。

新しい恋へ向かうためにも、過去を心の中で整理できていないのが自分でもつらいです。
心をもっと軽く、楽にして生きていきたいです。
こんな時はどのように考えて生きていくのがよいのでしょうか？
お知恵を頂ければ幸いです。