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どうしたら怒りを抑えられるのでしょうか…。ADHDです。私は怒るとすぐ物にあたっ…

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心配性さん
20/04/21 18:54(最終更新日時)

どうしたら怒りを抑えられるのでしょうか…。ADHDです。私は怒るとすぐ物にあたってしまいます。壊す、暴れる、叫んで家族の迷惑になっています。ネットなどの怒りを抑える方法も全て実行しても全くダメです。精神内科に通っていて怒りを抑える薬も処方されてますが、医師には「今処方してる薬で最大。これ以上は処方できない」と言われています。また、こんな状態の私に彼氏がいます。こんな彼女って普通嫌ですよね？