注目の話題: 旦那のDV、暴言、借金でここ６年悩み続け警察の方にもお世話になり、今までは子供三人を１人で育てるのに金銭面で不安もあり子供に貧しい暮らしをさせたくなくて、また環; 読んでくださればご意見ください。自分は今浪人生で19歳なのですが半年以上息苦しいのが続いています。レントゲン等撮り身体的以上はないと言われたので精神的問題なのは; 好きな人がいます。どうしよう。結婚したかった。

毎朝、8時半に起きているんですが、皆さんなら、何時に寝ますか？私は3時です。遅いですか？

No.1　20/05/23 02:24
おしゃべり好きさん1 ( ♂ ) あ+あ-

せめて２時前には寝ましょう、よく覚えておくといい、
人間の細胞は深夜０時から～深夜２時までの２時間の間に、
１番細胞が修復再生および成長することを。

そんな深夜３時に寝ているようでは、体に悪すぎる・・
自分は夜１０時から２時まで仮眠とったのでOK、
洗濯物を外に干してゴミ捨て終えたら、また寝ます。

共感0

最初

質問掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板板一覧

ミクルへ

マイページ

登録情報

毎朝、8時半に起きているんですが、皆さんなら、何時に寝ますか？ 私は3時です。遅いですか？

質問掲示板の悩み一覧

注目の話題

毎朝、8時半に起きているんですが、皆さんなら、何時に寝ますか？私は3時です。遅いですか？