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私はすぐに妬いてしまいます。彼氏が他の女性と話したりしてる時はもちろんですが、自…

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匿名さん
21/01/28 17:12(最終更新日時)

私はすぐに妬いてしまいます。彼氏が他の女性と話したりしてる時はもちろんですが、自分の仲の良い友達が、他の子と仲良くしている時も妬いてしまいます。

妬いたからといって、八つ当たりしたり、束縛するような発言をしたりなどは絶対にしないのですが、毎回のように勝手に妬いて心が苦しいです。

妬かなくなる方法、または少しでも気持ちが楽になる方法が知りたいです。