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私の人に言えない癖についての相談です。私は一人でいる時独り言がすごく多いんで…

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匿名さん
21/03/27 19:30(最終更新日時)

私の人に言えない癖についての相談です。
私は一人でいる時独り言がすごく多いんです。まるでもう１人の自分と話してるような感覚です。
例えばですが、仕事終わって家に帰ったとき、今日疲れたな～。あれ大変だったもんな。なんであんなことしなきゃいけないんだろう。あの人のあの発言はおかしいよな。みたいな。テレビ見てる時だと、すごいこと言ってるな～。この人ってああなのかな。いつもこの人はこういうこと言ってるな。この人おもしろいな！こんな人と出会えたらいいのにな～。
心で思うようなことを口に出してる感じ。でも時には自分に？語り掛けるような時もありますね。あれはひどいよね！みたいな。ほんと誰かと会話してるような感じ。

もしたまたま人が聞いてたら、誰かいるのかな？と思うと思います。でも１人だと知ったらただのやばい人として警戒されてしまかも…。
職場でも１人の時はつい独り言出てる時があります。実家暮らしの時も１人の時は独り言言っていて、兄弟が家に帰ってきたことに気づかずに大声で独り言言ってるのを聞かれたことも…。
今は１人暮らしで家で言うのは問題ないですが、職場とかが街歩いてるときでも言ってるときあります。他の人に聞こえないようにすることを意識してですが、時には人がいるのに気づかずに言ってることも。ほんと１人だと思い込んで安心して家にいる時みたいにポロっと言ってる時もあるんです。
今は独身ですが恋人と同棲したり結婚したりしたら、家に１人でない時はそんなことできません。でも、これが普通になっててストレス発散？にもなってるのか、１人でいる時に黙ってるようにするより声に出した方が楽な時もあるので、誰かと一緒に住むことできるのか心配になってしまいます。
同じような悩み持ってる人や同じような知り合いがいる方なんていないですよね？
どうしたら、独り言ってなくなるでしょうか？
小さいころからです。おそらく、１人で人形遊びとかしてた時に声に出してお互い会話させたりして１人で喋ったりしてて、それが独り言の始まりになってるのかなって。