自分が悩んでいるということを近くの他人に知られるのが、弱みを握られるようでとても嫌です ということをずっと引きずってしまったせいか、自分の好きなもの・こと

実際、弱みにつけこんで悪さをする輩もいます。なので悩みを知られたくない主さんの気持ちもわかります。そのことを利用されるのが怖い。自分の悩みを笑われたらどうしょう。

かといって内に溜め込むだけではストレスになってしまいます。自分をさらけ出したい。でも、自分を否定されるのも怖い。今まで築きあげてきた自分のイメージを壊すのは勇気がいります。

思いきって初対面の人が集まる場所に参加するのはどうでしょうか。まわりが主さんのことを何も知らない状態なら、自分をさらけ出しやすいのでは。

好きなものについて話がしたいなら、ネット掲示板という手もあります。その事柄を好きな人が集まっており、コミュニケーションの練習にもなります。