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受験勉強と完璧主義高2女子です。そろそろ本気で受験勉強しないと希望する大…

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匿名さん
22/11/22 00:33(最終更新日時)

受験勉強と完璧主義

高2女子です。そろそろ本気で受験勉強しないと希望する大学には行けないと危機感を感じています。

しかし私は勉強が嫌いです。理由は私に完璧主義な部分があり、理解できないことがあるととてもイライラしてしまうからです。

また、中学生の時に少し張り切りすぎてしまい、ストレスが爆発して一年ほど適応障害のようになったことがあります。これも完璧主義な性格が関わっており、勉強に打ち込むとまたこのようなことが起きるのではないかと怖いです。

勉強をやりたくない原因(完璧主義で理想が高く、出来もしないのに高望みしてしまい、結局出来ずに自分を責める)はわかっているのですが、自分ではどうすればよいのかわかりません。完璧主義を克服するにはどうすれば良いでしょうか。また良い勉強方法はありますか？