- 注目の話題
- スーパーで働いて初めてクレームを受けました。異物混入です。最初は、かなりのお怒りで頭が真っ白になり言葉がでてこず謝罪したんですが足りなかったみたいで最終的に店長
- 不思議な話を聞いてください。 自分でも戸惑っています。彼と別れたんですが、毎日似てる人に偶然会います。似てる人は目で追いますが、やはり面影は別れた彼のことを考
- 「一生懸命育ててやってるのにあんたは親に全く感謝してない」と言われました。高校生です。 確かに私は普通に比べてかなり手間のかかる子だっただろうに、今まで根気強
152cm、54kgのデブです。ダイエットしたいのですが、どうしても白いご飯が好きでつい食べ過ぎてしまいます。食欲をどうコントロールすべきでしょうか。
No.3 23/04/24 18:56
匿名さん3 あ+あ-
食べても良いんじゃない
食べた分は動いてもらえばね！
食べたい物は食べる！
そのぶん動く！
いや！それ以上に動く
人間って動くにエネルギー使うじゃん
食べた物はエネルギーに変わるんだから動いて動いて動きまくる
そしたらエネルギー使うから良いじゃない
動く大変だけどね
疲れるけどね
食べたぶんのカロリーを消費すれば良いんだよ！大変で難しいけど
どうですか？
動くのハンパないよ
汗をガンガンに出る位動かないと痩せませんけど
一次73kgから67kgまで落ちた
今は体調不良で70kg
また落とすぜ❗️
俺のは食べ物を少し減らしてガンガンに動く！動いて動いて
汗ガンガンに出て痩せた
ただ体の水分が出ただけかもしれないけど痩せたね
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
