彼女に喧嘩が多くて疲れた。 これなら1人の方が心が休まると言われました。 付き合って3年で、ここ1-2ヶ月凄く喧嘩が増えました。彼女も些細な事でイライラして

喧嘩はしたくないけど反発心が抑えられない、
何故なら今までは｢惚れた欲目にあばたもえくぼ、ハゲが三年目に付かず｣状態だったのが、
恋愛フィルターが外れて、嫌な面がくっきり見えてきて、好きで耐えられた事がもう耐えられなくなってきたからですよ。

＞本当に今まで喧嘩にもならないような内容でなるので。
＞でも、今までと自分は変わっているつもりはありません。同じはずなのに

彼女の気持ちが当初より大分冷めたって事。
今は｢坊主憎けりゃ袈裟まで憎い｣
惚れた腫れたが疾うに過ぎた夫婦の様に相手が立てる音が耐え難い騒音に感じる状態なんだと思います。

＞別れた方がお互いのためだし、自分といてもあなたは幸せじゃない。好きだけど、一緒にいるのも辛い
これが完全な本音か、最後通牒かですね。
①～⑤を改善すればまだ継続の余地があるのか、何がどう転んでも無理なのか、そこを聞いてみては？