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暑さに弱くてすぐ夏バテします。日陰にいて水分補給してるのにも関わらず熱中症に…

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匿名さん
23/07/15 21:23(最終更新日時)

暑さに弱くてすぐ夏バテします。
日陰にいて水分補給してるのにも関わらず熱中症になってしまった事が何度かあり夏は本当に怖いです。
昨年は家族でBBQしに行って楽しく過ごした後に具合悪くなり嘔吐しました。すぐ医者にかかったら熱中症と言われて点滴打ち元気になりましたが目眩と嘔吐の気分の悪さがトラウマです。
主人がアウトドア好きなのもあり出掛けたそうにしてますが私がとにかく暑さに弱いため一日中家にいて申し訳ない気持ちになります。
虚弱体質どうにかしたい…😭
暑さに弱い人いますか？首に保冷剤巻いたり対策してますがバテバテです。