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寝言で奇声をあげてしまいます。よく女の人がドラマとかでキャーとかいうじゃないです…

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匿名さん
23/07/17 19:46(最終更新日時)

寝言で奇声をあげてしまいます。よく女の人がドラマとかでキャーとかいうじゃないですか？あれの男版でウォーと思い切りさけんでしまいます。例えが悪いですが無差別殺人犯が犯行時に叫ぶ雄叫びのような、、、
自分の奇声でよく目が覚めます。
精神科の医師に言ってもよくあると言われ、カウンセラーに言ったらあなたの今の環境ではそりゃあ奇声あげたくなりますよと言われました。近所中にもおそらく聞こえてます。睡眠は3時間くらいで目が覚めます。どうしたら奇声なくなると思いますか？今の環境はすぐにはかえられません。