嫌なことばかり起こって、へこんでます😭 プログラマーなのですが、先週、私がリーダーの案件で、不具合が発生してお客様に怒られて、 昨日から生理になって、

大変なことが重なりましたね。
誰でもそういう時、ありますよ。

次からは気をつけよう。
ってことで反省しつつ、
今回のことは、またひとつ学んだんだと、
自分で自分を許してあげましょう。

子どもたちは元気なお母さんだけではなく、
失敗して凹んでるお母さんのことも大好きだと思いますよ。

お母さん色々やらかしちゃってさ〜。
なんて言ってみたら、
大変だったね〜って抱きしめてくれるかもしれません。

こういう時は、食べる。寝る。
生活リズムを整える。日向ぼっこする。

そういうシンプルなことが、効きますよ。