40代会社員です お聞きしたいのですが、 朝ご飯→丼飯2杯、肉200g、…

回答4 + お礼0　 HIT数 193 あ+ あ-

あー（ ♂ RoQVCd ）
23/12/30 09:36(最終更新日時)

40代会社員です
お聞きしたいのですが、

朝ご飯→丼飯2杯、肉200g、味噌汁
昼ご飯→丼飯3杯、魚2切れ、サラダ
夜ご飯→ピザLサイズ1枚、チキンナゲット15個

とある1日の私の食事量です
大体毎日こんな感じなんですが
食べすぎですかね？？
健康診断は全て基準値内でした。

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