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気分の浮き沈みが異常なくらい激しいです。そうなった原因は学校です。で…

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匿名さん
24/02/21 12:28(最終更新日時)

気分の浮き沈みが異常なくらい激しいです。

そうなった原因は学校です。
でも簡単に解決できるものではなく、自分の考え方を変えるくらいしか出来ることが無いです。

だからポジティブに考えて気にしないようにすると、その悩みがどうでもよくなります。

気分も凄く良くなって、何も無いのにずっと笑顔が止まらなくなります。
（でもこれはこれで病気なんじゃないかとも思ってます。）

数時間後に「本当にどうでもいいの？この考え方おかしくないか？」とまた気にし始めてしまいます。

そして、自分がどん底にいるような気分になり、また学校が怖くてたまらなくなります。

私はもう異常ですか？
それともまだ健常ですか？

みなさんも同じような体験をした事はありますか？