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そんなに動いてないのにいつも疲れててイライラしたり悩んだりしてるのですがこれって…

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匿名さん
24/03/02 15:39(最終更新日時)

そんなに動いてないのにいつも疲れててイライラしたり悩んだりしてるのですがこれって鬱とかなのでしょうか？
大学生で今春休みなのですが、バイト以外基本引きこもってて部屋も散らかってて家事とかも後回しにしてスマホばっかり触ってます。
鬱ではないなら運動、コミュニケーション不足、スマホ依存が心当たりがあるくらいです。