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うつ病　回復期　状態は安定していて、苦しくなることも今ではほとんどないです。後期…

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匿名さん
24/03/02 23:00(最終更新日時)

うつ病　回復期　状態は安定していて、苦しくなることも今ではほとんどないです。後期は大学にもそこそこ通えてましたし、もう動き出しても良い時期だと思うのですが、体が布団から動きません。体は楽な方を求めているのでしょうか。でも自分にはやりたいことがあって、今からでも始めたいのに動き出せません。
今の自分はただ怠けているだけのようで自己嫌悪してしまいます。

このような状態は回復期の過程でよくあることなのでしょうか？
また、どうしたら動き出せるでしょうか。多少無理して始めるべきなのか、いつかわからない動けるようになるときを待つべきなのか…。
経験者の方等教えていただけると幸いです。