私は喫煙歴12年

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悩める人（ 27 ♀ ）
06/05/15 18:34(最終更新日時)

いつの頃か煙草を吸った後は呼吸が苦しくなり鼻呼吸もできず寝る時も常に口呼吸 たまに淡もでるようになり貧血もあります。それでも健康診断では肺に問題無しです。即、煙草をやめるが一番なんですが…。とにかく楽に鼻呼吸を習慣づける方法や呼吸が楽になる方法ってないでしょうか？

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