皆無

貴方は精神的に参り病院に行ってるの？私はうつ、ﾉｲﾛｰｾﾞになりました。今は治りましたが1年に1～2回はどうしても精神的な病気になります。そうなると外出もしたくない、周りの人(特に男性)が怖くなります。そして吐気が続きます。夜は寝れません。急に泣きたくなります。自分を傷つけたくもなります。私はｽﾄｰｶｰがｷｯｶｹでこんな状態になりました。辛いので詳しく話せません。でも出来るだけ明るく生きるように頑張ります。病院の薬は欠かさず飲みます。なるべく一人にならないようにしています。辛いときは海や静かな所で気持ちを安定させたりします。辛いことは周りに相談するようにしています。
貴方も少しずつ前向きに生きれるように頑張って下さい。無理をせずにゆっくりと…
だからどんなに辛いことがあってもすべての人間を嫌いにならないで。お互い頑張ろうよ。ﾈｯ！