腰の動かし方

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悩める人（ 18 ♂ ）
09/01/16 22:53(最終更新日時)

自分童貞ではないのですがいまいち腰がうまく動かせません😖
やはり腰の柔らかさとか筋肉とか体の硬さとかって関係するんですか？

腰をうまくはやく動かせる方法とかあるんですか?

皆さんはどうしてるか教えてください！

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